Question 1

C'est quoi exactement une séance découverte ?

Accepted Answer

C'est un premier échange gratuit d'1h, sans engagement. On parle de vous, de votre situation, de ce qui vous amène. C'est l'occasion de voir si le coaching vous correspond et si on a envie de travailler ensemble.

Question 2

À qui s'adresse le coaching avec Monica ?

Accepted Answer

Aux managers, dirigeants, entrepreneurs et personnes en transition — professionnelle ou personnelle. À celles et ceux qui sentent qu'il y a quelque chose à clarifier, à aligner ou à transformer, mais qui ne savent pas encore exactement par où commencer.

Question 3

En quoi le philo-coaching est différent d'une thérapie ?

Accepted Answer

La thérapie travaille souvent sur les blessures du passé. Le coaching philo s'intéresse à ce qui est vivant maintenant — vos valeurs, vos directions, vos tensions actuelles — et construit vers l'action. C'est une approche orientée présent et futur, pas de guérison au sens clinique.

Question 4

Combien de séances faut-il en général ?

Accepted Answer

Ça dépend vraiment de votre situation. Certaines personnes trouvent une clarté significative en 3 séances. Un accompagnement en profondeur dure souvent 3 à 6 mois, avec une séance toutes les 2 à 3 semaines. On ajuste ensemble.

Question 5

Comment se déroulent les séances ?

Accepted Answer

Elles se font en visioconférence (Zoom ou Meet) ou en présentiel selon la disponibilité. Chaque séance dure 45 à 60 minutes. Monica prend des notes, mais l'essentiel du travail se fait dans l'échange — questions, silences, prises de conscience.

Question 6

Est-ce que le coaching sur les relations peut m'aider professionnellement aussi ?

Accepted Answer

Absolument. Les styles d'attachement influencent directement la façon dont on manage, dont on collabore, dont on réagit au stress ou aux conflits. Comprendre ses schémas relationnels est l'une des clés du leadership.

Question 7

Comment réserver une séance ?

Accepted Answer

Directement sur la page /booking — vous choisissez un créneau qui vous convient, vous remplissez vos coordonnées, et Monica vous confirme sous 48h. La séance découverte est gratuite.

Question 8

Puis-je annuler ou reporter une séance ?

Accepted Answer

Oui, jusqu'à 48h avant la séance. Au-delà, la séance est due sauf cas de force majeure. On fait confiance à la bonne foi des deux côtés.