Sécure
55–60 %À l'aise avec l'intimité et l'indépendance. Communique ses besoins clairement et gère les conflits de façon constructive. Représente la base sécure vers laquelle tendre.
Anxieux
~20 %Peur du rejet et de l'abandon. Grand besoin de validation et de proximité. Tend à suranalyser les silences et les distances de l'autre.
Évitant
~25 %A appris à minimiser ses besoins émotionnels pour se protéger. Valorise l'indépendance et peut se sentir étouffé·e quand l'intimité s'intensifie.
Désorganisé
~5 %Conflit interne entre le besoin désespéré de proximité et la peur panique de l'autre. Souvent lié à des expériences d'enfance complexes ou traumatiques.
Quel est votre style d'attachement ?
Un outil de découverte douce pour mieux comprendre comment vous vous connectez aux autres — et à vous-même.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Répondez en suivant votre ressenti spontané.
Bonne nouvelle :
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Sécure :
Anxieux :
Évitant :